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农村天然野菜，食疗价值高，具有利尿、清热解毒、祛痰等功效

时间：2018-11-05 15:41:50 来源：仲本养生作者：车前草点击：

农村天然野菜，食疗价值高，具有利尿、清热解毒、祛痰等功效

青青菜

青青菜的营养药用价值双高，含丰富的营养素，可强身健体，增强机体免疫能力，保持血管弹性，润泽皮肤，延缓衰老，还防癌抗癌。

车前草

车前草幼苗可食，吃法很多，可以凉拌、蘸酱、炒食、做馅、做汤或和面蒸食，营养美味；车前草还可入药，具有利尿、清热解毒、祛痰等功效；可治疗治久病肾结石、慢性支气管炎等疾病。

野蒜

野蒜的钙、磷等无机盐含量极高，经常食用有利于强健筋骨，特别对于成长期的儿童和缺钙的老人有良好的营养价值。

老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？

立秋后，晚上当零食吃两个，能美容养颜，淡化色斑，女人要多吃

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