时间：2018-11-04 11:41:28 来源：情感的菜鸟作者：花生点击：
花生和此物一起煮，湿气没了，身材也好了，女人不想满脸皱纹试试
花生自古以来就有“长生果”的美誉，这是因为花生的营养价值及功效多，有增强记忆力、延缓衰老等神奇作用。花生的营养价值高，它含有大量的蛋白质、脂肪和热量。
花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能；可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。
红豆含有丰富的营养元素，如蛋白质，碳水化合物，脂肪，膳食纤维，各种维生素，胡萝卜素，无机盐等等，吃红豆对人体的滋补作用很高。
红豆含有膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、健美减肥的作用。红豆味甘性平，有降低血压和降低血液中胆固醇的作用。
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