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推荐五种益心安神茶，老人睡眠不好尤其适用，建议收藏

时间：2018-11-04 03:10:40 来源：袁医生与健康作者：花茶点击：

酸枣丹茶

原料：酸枣仁5g、丹参3g、花茶1g。

用法：用酸枣仁、丹参的煎煮液250ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶。

功能：清心除烦，养血活血。

用途：冠心病伴虚烦失眠。

来源：传统药茶方。

龙眼茶

原料：龙眼肉10g、花茶1g。

用法：用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。

功能：益心脾，补气血，安神。

用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。

来源：传统药茶方。

百合冬姜茶

原料：百合5g、款冬花3g、生姜3g、绿茶3g。

用法：用百合、款冬花、生姜的煎煮液350ml，泡茶饮用。

功能：润肺祛痰。

用途：咳痰不止、甚则痰中带血。

来源：《济生方》。

合欢花茶

原料：合欢花5g、花茶1g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可不加茶。

功能：安神，理气。

用途：郁结胸闷、失眠、健忘；风火眼疾、视物不清、咽痛。

来源：传统药茶方。

合欢贝茶

原料：合欢花5g、川贝2g、花茶3g。

用法：用合欢花、川贝的煎煮液300泡茶饮用。冲饮至味淡。

功能：开郁化痰安神。

用途：痰郁生热燥咳、烦乱不宁。

来源：传统药茶方。

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