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舌尖上的美味 家常菜——松仁菠菜

时间：2018-10-18 08:56:06 来源：斗牛说每日作者：菠菜点击：

松仁菠菜简介

利好的菠菜营养丰富，食疗功效很多，养肝，排毒防癌还健脑。入菜、入汤、作馅都很好吃，凉拌菠菜更是受到很多食客的喜欢。自己调制的适合家人口味的料汁将焯过水的菠菜拌好，再撒上些白白胖胖，又香又酥的松仁，好吃到停不下来。

松仁菠菜的用料

食材

用量

食材

用量

菠菜

450克

松仁

90克

橄榄油

适量

盐

适量

鸡粉

适量

白糖

适量

生抽

适量

胡萝卜

适量

松仁菠菜的做法

1.

松子去壳取仁

2.

菠菜摘洗干净，胡萝卜洗干净

3.

胡萝卜切成丝

4.

胡萝卜入煮锅焯水后捞出沥干水

5.

菠菜入煮锅焯水后捞出沥干水

6.

菠菜切成段

7.

菠菜、胡萝卜放到容器中加盐、鸡粉搅拌

8.

加生抽搅拌

9.

加芝麻油搅拌

10.

加松仁搅拌

11.

搅拌均匀装盘，再撒些松仁即可享用

松仁菠菜的做法,松仁菠菜怎么做好吃,松仁菠菜的家常做法介绍完了，希望您能喜欢。

这3款营养又美味的凉拌菜，简单易学，家人吃了都夸好！

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