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重阳后，常吃玉米好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！

时间：2018-10-17 23:06:07 来源：健康疗养馆作者：玉米点击：

重阳后，常吃玉米好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！

玉米的胚特别大，占总重量的10%-14%，其中含有大量的脂肪，因此可从玉米胚中提取油脂。由于玉米中含有较多的脂肪，所以玉米在贮存过程中易酸败变质。

吃玉米的好处：

1.防癌抗癌植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。

2.降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

玉米和红薯不能一起吃。

会造成腹胀

你爱吃玉米吗？

传承了3代的老面茶，排队半小时就只为这一口！

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