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韭菜你还在炒鸡蛋？和此物一起煮，即能杀菌消炎，还可补血健胃！

时间：2018-10-15 08:36:48 来源：神奇趣闻作者：猪血点击：

韭菜你还在炒鸡蛋？和此物一起煮，即能杀菌消炎，还可补血健胃！来和小编一起看看吧！

你们喜欢吃猪血吗？都是怎么来吃的呢！

韭菜可是一种四季菜，我们一年都能吃到的，我们通常吃韭菜都是炒鸡蛋或者就是做馅包饺子来吃，而且韭菜还有着很好的补肾的作用，韭菜里含有大量的粗纤维和维生素，能很好的促进肠道蠕动，防治便秘，还可以预防大肠癌，还有着降血脂，杀菌消炎的作用，韭菜还可以护肝，还是一种很好的美容食材。 今天说的韭菜是和猪血一起搭配，它们不相克，而且在一起，还有着很好的食疗的作用，猪血也是大家都不陌生的食物，它有着很好的清肺的作用，也是一种低热量的食物，能很好的预防贫血，抑制癌细胞，还可以补充蛋白质预防动脉硬化，大家平常是可以多吃一些猪血的！ 做法也是很简单的，先用开水把猪血煮一下，然后捞出，锅里放油，用葱姜蒜爆香，然后再锅里放入开水，煮开后放入猪血和韭菜，然后放入盐即可，做法也是很简单的呢！大家喜欢吃胡椒的可以放一些胡椒粉和香菜！

看懂这张表，减肥快又好！

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