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全国公认的9大“碱食”!白露后不论男女建议多吃，排毒抗衰老

时间：2018-10-10 15:56:15 来源：北京时间作者：女人点击：

椰枣内含有的大量多种营养能够抵御饥饿感。在你感到饿的时候吃上几颗椰枣

它对于女人来说，还有排毒养颜的作用，经常喝莲子银耳羹还有去除色斑的妙用，让女人的肌肤更鲜亮。

这是地道的农家南瓜子，粒大饱满。同时，南瓜子又被誉为是天然的清肺食物，非常难得。

好吃又营养的零食，调理身体，不会发胖。

纯手工制作，红枣肉质厚实，满满的都是肉，核桃仁新鲜，让你越吃越上瘾，好吃到停不下来。

其中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积。

这是一款野生的海燕鱼，让你吃的营养健康，完全放心，同时还能起到生津开胃的作用。

小香薯是一款十分常见的粗粮，常吃粗粮对于女性来说十分有益，能较快的促进肠道蠕动。

海带中的谷氨酸具有抑制食欲的作用，可以轻轻松松的抑制暴饮暴食。

百合不仅可以观赏，还是很好的药食两用的食材。它是入心经，帮助清心除烦，促进睡眠的。

挑选蔬菜的小技巧 让你买到货真价实的好菜

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