清脂降压美味小食,洋葱拌木耳,口感滑嫩爽脆,酸辣开胃

时间:2018-10-09 12:46:14 来源:小青美食家园作者:木耳点击:

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食材:黑木耳20克、洋葱半个、大蒜4瓣、醋,生抽,香油,白糖,盐适量、青红椒3个、葱2条、香菜2条

制作方法:

木耳用冷水泡发,清洗干净,剪去老根后撕成小朵

锅中倒入清水大火烧开,放入木耳焯1-2分钟,捞出过冷水后沥干水分放入碗中,洋葱洗净切细丝,大蒜剁成蒜泥,青红椒切小圈,葱,香菜切末

将香醋,生抽,香油,白糖,食盐,蒜蓉,青红椒放入一个小碗中搅拌均匀成调料汁

将洋葱放入木耳上,倒入调味汁搅拌均匀即可

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