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水果泥搭配什么吃最健康？这些搭配你一定不知道！

时间：2018-09-16 19:51:20 来源：山西活动作者：水果点击：

水果泥是一种很健康的饮食食品，它适合一些体质较差的人群食用，尤其适合给宝宝当辅食食用，不过很多妈妈却不知道应该怎么搭配食用对宝宝的身体更好，整理了几种水果泥的简单搭配，希望对大家有所帮助。

水果泥营养搭配

材料：苹果、雪梨

做法：将苹果、雪梨洗净后去皮去核，然后切块放入辅食机中，然后搅拌成果泥后取出，放入微波炉中加热一下即可。

芒果香蕉泥

材料：芒果、香蕉

做法：将芒果去皮去核切小块，香蕉去皮切小块，然后将它们一起放入辅食机中，然后搅拌成果泥后取出，放入微波炉中加热一下即可。

水果泥的好处

1、不同的水果泥含有的营养成分不同，不过它们都含有较多的营养物质，对于促进宝宝生长发育有很好的作用。

2、水果泥中含有的各种营养物质，对很多常见性疾病都有一定的预防。

3、预防便秘，减轻腹泻，对于胃肠道有很好的补养。

4、清洁口腔，保护肌肤。

食用水果泥要注意什么

1、根据宝宝的体质，选择适合他们自身体质的水果。

2、不要一次性进食太多。

3、要根据宝宝的状态，多对宝宝进行观察，然后找到一个适合的量。

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