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秋季干燥秋火旺盛 多吃这种食物去火解毒 尤其家里老人孩子要多吃

时间：2018-09-15 15:01:06 来源：慧姐美食作者：去火点击：

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秋季干燥秋火旺盛 多吃这种食物去火解毒 尤其家里老人孩子要多吃

现在进入秋季 天气变得更加干燥 所以这个时候我们的火气也是开始上升的

所以我们很多人都是要注意在秋季的时候去火的

那么我们就要想想饮食有什么方法帮助我们去火吧

梨子

此梨可不是"压力" 吃了不仅可以降火 而且还可以减压哦

在秋季气候干燥时 有时感到干咳少痰 每天吃一两个梨可缓解秋燥

有益健康 梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质

多种维生素等，具有降低血压 养阴清热去火的功效;能促进食欲

帮助消化 并有利尿通便和解热作用 可用于高热时补充水分和营养

煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风 风湿病和关节炎梨具有润燥消风

醒酒解毒等功效 梨树全身是宝 梨皮、梨叶、梨花、梨根均可入药

有润肺、消痰、清热、解毒等功效

梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称

你都知道了吗

好了 今天就到这里 感谢大家的收看

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香蕊草莓奶油布丁杯（不需要烤箱哦）

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