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忠告：秋葵和此物配，吃了就是没病找病，早看早受益！

时间：2018-09-14 10:11:35 来源：长寿课堂作者：吃了点击：

原标题：忠告：秋葵和此物配，吃了就是没病找病，早看早受益！

忠告：秋葵和此物配，吃了就是没病找病，早看早受益！

秋葵的好处

1、美容减肥

秋葵含有丰富的维生素A、维生素C，这些营养物质可以有效的排除体内的毒素，同时对美白皮肤，提升皮肤的弹性，有一定的效果。不仅如此，经常食用秋葵还能减肥的作用。

2、保护视力

经常面对电脑的朋友，可以经常食用点秋葵，秋葵含有丰富的维生素A，可以有效的保护我们的眼睛，消除眼疲劳，能够保持视力的良好。

秋葵的禁忌

秋葵不要用铜、铁器皿烹饪或盛装，否则秋葵很快地变色。对人体虽无伤害，味道却会打折扣，也不美观。

上海高校十佳食堂

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