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早餐推荐，有没有想吃的哦？

时间：2018-09-12 10:17:01 来源：fly陌上花开作者：西红柿点击：

西红柿厚蛋烧

食材：鸡蛋2个、西红柿1个、油适量、盐适量

做法：

1)西红柿去皮，切丁，越细越好，打入二个鸡蛋，加适量的盐

2)把鸡蛋液打至蛋白蛋黄完全融合，热锅少油小火，将蛋液均匀地铺一层在锅底

3)等蛋液慢慢凝固不流动时，从一头慢慢的将蛋皮卷起，再倒入蛋液，铺满整个锅底，从卷好的鸡蛋饼处开始往回卷起(多层)

4)重复几次，将卷好的蛋饼再煎片刻。切段，装盘即可

圣托里尼不止有大海还有地中海膳食！原来地中海膳食对人体这么好？

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