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玉米知多少之金银粟？增强孩子记忆力，宝妈可美容

时间：2018-09-11 06:35:27 来源：旅行者发哥作者：玉米点击：

玉米中的精品 粒粒饱满 脆嫩香甜

美国金银粟玉米是玉米中的精品，它粒色黄白色(俗称金银粟)，着粒完整，脆嫩香醇，汁多，品质特优。

玉米的功效与作用

1.减肥食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

2.防癌抗癌

植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。

3.降血压降血脂

丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

4.增加记忆力、抗衰老

刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。

5.明目

经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。

6.促进胃肠蠕动,可防治便秘、肠炎、肠癌等。

玉米的食用禁忌

1.患有干燥综合征、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。

2.玉米发霉后能产生至癌物，所以发霉玉米绝对不能食用。

PS:玉米食物相克表

相克:玉米+海螺：身体不适

玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒

客家手工豆腐丸

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