时间：2018-09-10 12:46:36 来源：轩味鲜作者：蹄筋点击：
黑木耳炒蹄筋三：木耳，水发蹄筋，胡萝卜，葱，毛豆，姜，蒜，白醋，料酒，糖，鸡精，鲜辣粉，盐各适量。将发好的蹄筋扔入以加入料酒，姜片的沸水中焯水，捞出，我浇了冷水加强它的弹性，沥干代用；将葱煸抄待用，倒入姜，蒜爆香，煸抄毛豆；将蹄筋木耳倒入铁锅煸抄，加入料酒，白醋少许，加入葱，毛豆翻炒片刻，加入鲜辣粉，鸡精，盐，糖，淀粉勾芡，装盘即可。
营养功效：蹄筋含有丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老（女人可以多吃）；蹄筋还具有强筋壮骨之功能，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用；有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
