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爱吃番茄的人得知道，番茄功效多，但切忌与此物同食，早知早受益

时间：2018-09-09 14:46:28 来源：阿全讲健康作者：番茄点击：

原标题：爱吃番茄的人得知道，番茄功效多，但切忌与此物同食，早知早受益

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质，能减少心脏病的发作。番茄中的番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，阻止癌变进程。

此外，多吃番茄有抗衰老的作用，能使皮肤保持白皙。改善牙龈出血番茄富含维生素C，有助于改善牙龈出血的症状。

最健康的搭配

番茄+柚子：番茄和柚子都富含维生素C，且低热低糖，二者一起榨汁饮用，是糖尿病患者的理想食物。

番茄+苹果：富含维生素C的番茄与苹果一同榨汁饮用，可调理肠胃、预防贫血。

爱吃番茄的人得知道，番茄功效多，但切忌与此物同食，早知早受益！番茄的禁忌：番茄不能和番薯一起吃！

番茄中含有果胶，红薯的高淀粉在胃中会促进胃酸的分泌，果胶与胃酸反应产生不溶解的物质，引起腹痛、腹泻。

你喜欢吃番茄吗？

（以上图片来自网络）

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