西兰花,简直太好吃了!非常的简单并且低脂!

时间:2018-09-09 00:09:37 来源:健康美食作者:西兰花点击:

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先将西兰花切成一朵一朵,放入淡盐水里浸泡一会儿

锅内烧开水,放入浸泡的西兰花煮,加一点食用油在里面,煮至断生。

锅内倒油,中火炒香蒜末青椒末(铁锅用中小火),加入一撮白糖,一小勺盐,少许白胡椒粉,一勺生抽,一勺酒酿下去一起炒香!

直接将炒好的料倒入西兰花中,淋上芝麻油,拌开就可以吃了

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