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部队晚餐一定要吃，补充一天训练消耗，冬瓜多放油口感和肉差不多

时间：2018-09-08 02:30:22 来源：军林天下作者：炊事员点击：

众所周知，晚餐是人体必备的一次正餐，在外国叫Dinner，听上去就很高贵的样子。很多地方青年不吃晚餐，目的是减肥，但是在部队这样情况要避免，因为战士们训练了一整天，消耗不小，必须有营养来跟进。

2018年9月7日，小战士沐庆的晚餐就比较可口，尽管不如流水席那么丰盛，但是已经足够吃饱吃好，吃出营养与健康。

我们先来看看都有什么菜品。首先是蒜苔，一种群众喜闻乐见的好菜，由于有蒜味，很是下饭。

二是冬瓜，清淡，但是这个菜吸油，炒的时候多放油，盐略多一些，吃起来的口感和肉差不多。

三是豆腐丝，蛋白质有了。

四是花生米小扮菜，看上去就可口。

资料图，代表部队炊事员，并非做晚餐的炊事员

主食是油炸馒头片，中午的馒头不浪费。这样的炊事员会过日子，我们要点赞。

九月最该吃的海鲜就是它，梭子蟹三种做法，又鲜香又简单，别错过

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