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原来天山雪莲果还有这么多美味的吃法！快来学一学呀！

时间：2018-09-05 14:21:11 来源：健康美好生活作者：天山点击：

武侠小说中经常出现的天山雪莲，其实有一种果实，味道甘甜，能够清热下火，非常适合大家食用。

那么雪莲有哪些美味的吃法呢？削皮直接吃

削皮直接吃能在最大程度上保证果实的味道以及营养，纯天然。鸡脚雪莲果汤

需要的食材有：

鸡脚、雪莲果、胡萝卜、调和油。

1 将鸡脚洗干净备用；

2 胡萝卜切块备用；

3 锅内热水，煮沸后放入鸡脚、胡萝卜和需要的调味品；

4 烹制40分钟，出锅即可。

原来这3种食物，糖尿病可每日食用！

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