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鸡蛋午餐肉卷饼 雀巢营养早餐

时间：2018-09-03 23:48:29 来源：健康美食作者：午餐肉点击：

早餐 是一天当中最重要的一餐，为了保证一天中更充实的活力来迎接新一天的工作与学习，因此每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天必做的功课，就如我今天做的“鸡蛋午餐肉卷饼”色泽金黄，口感润滑，味道香嫩，制作方法也非常方便

By 皓皓的厨娘 【豆果美食官方认证达人】

用料鸡蛋 3枚面粉 90克午餐肉 50克油 适量十三香 3克盐 适量香葱 2棵清水 适量番茄酱 适量

做法步骤

1、食材准备好：普通面粉，鸡蛋，香葱，午餐肉

2、面粉里加入适量盐

3、十三香

4、油，混合均匀

5、加入清水

6、调为糊状

7、鸡蛋里加入适量盐

8、打散

9、加入葱花

10、取出平底锅，刷一层油舀入面糊，摊成饼状小火烙好取出备用，依次全部弄好

11、锅里再刷一层油

12、再倒入鸡蛋液，摊成饼状，鸡蛋饼表面稍微凝固时将刚才烙好的饼放在其上面继续煎熟

13、将鸡蛋饼那面朝下，薄饼这面刷上番茄酱

14、放上切薄片午餐肉

15、卷起来后切小块装盘

16、成品图

17、成品图

18、美美的享用，爱早餐

19、好吃看的见

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