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高血脂的人要注意！常吃用山楂煲的粥，能够健脾胃助消化降血脂！

时间：2018-09-02 17:46:07 来源：51养生网作者：山楂点击：

原标题：高血脂的人要注意！常吃用山楂煲的粥，能够健脾胃助消化降血脂！

高血脂的人要注意！常吃用山楂煲的粥，能够健脾胃助消化降血脂！跟着51养生网小编了解一下吧。

山楂是我们常见的一种食物，具有很强的消化作用。一直以来是减肥人士必备的去脂食物，还能够降血压及胆固醇。

用山楂煲的粥能够开胃消食、活血化瘀、降血脂；对剖腹产产妇产后出现的恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状有很好的效果，是剖腹产后初期的理想营养食谱。

山楂粥做法是：把粳米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗；然后再锅中加8杯水煮开，放入山楂、黑枣、粳米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入砂糖煮溶即成。

高血脂的人可以常吃，做法简单又方便！

昨天朋友结婚交了500的礼金，看到上的菜感觉一点都不亏

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