今天吃什么|开胃又营养,富含优质蛋白维生素的「番茄红烩虾」

时间:2018-08-31 15:11:15 来源:朵颐的厨房作者:茶匙点击:

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这道番茄虾可以作为主菜或开胃菜,搭配硬皮面包和冰镇白葡萄酒超棒!

食 材

1斤 大虾(去皮,去壳和尾巴)

1/2茶匙 盐

1/4茶匙 现磨黑胡椒粉

3汤匙 橄榄油

1/2茶匙 红辣椒

8汤匙 无盐黄油

4瓣 大蒜(切碎)

1/4杯 干白葡萄酒

450克 西红柿(切丁)

2茶匙 鲜榨柠檬汁

1/2茶匙 盐

1/4茶匙 现磨黑胡椒粉

做 法

将1/2茶匙盐和1/4茶匙黑胡椒粉将入剥壳的虾中,腌制。

在大型煎锅中,用中火加热油。 加入红辣椒,煮约10秒钟。 加入黄油,直到黄油融化。 加入大蒜煮约30秒,直至香气扑鼻。

加入虾, 每边煮约一分钟,直到虾开始变色。 加入葡萄酒和排干的西红柿。 煮至西红柿温暖,整个虾粉红色,大约1-2分钟。

关火,用柠檬汁,盐和胡椒调味。 如果需要,用切碎的欧芹装饰。 与烤面包,饼干或煮熟的意大利面一起食用。

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