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很多人把它当零食吃太可惜，这样做入味又下饭，比豆腐干好吃百倍

时间：2018-08-29 17:36:30 来源：1粗茶淡饭1作者：鸡蛋点击：

这种鸡蛋干表面看上去和豆腐干真的没啥两样，但它跟豆腐干半毛钱关系都没有。鸡蛋干是以鸡蛋为原料的新食品，将鸡蛋全蛋浓缩加工而成。其口感和价值远高于传统豆腐干，同时也没有传统豆腐干的原料——大豆，细细品尝会有纯正蛋白味且口感鲜嫩。并且鸡蛋干营养丰富，因鸡蛋干只是改变了形状的鸡蛋做得，故与鸡蛋营养成分相同，具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等效果。

鸡蛋干属于开袋即食的小零食，口感好，Q弹味道香，还可加工多种口味的佐酒佳肴。今天我将鸡蛋干切成细丝，和香菜一起凉拌一拌，比豆腐干好吃百倍，入味又下饭，下酒也是棒棒的。

【凉拌鸡蛋干】

食材：鸡蛋干 1块、香菜 1根、味极鲜酱油 1勺、辣椒油 2勺、芝麻油 1勺、花椒油 少许

制作步骤

1、这是在超市买的鸡蛋干，长得跟豆腐干似得

2、香菜洗干净，切小段

3、鸡蛋干先切成片，再切成小细丝

4、把切好的鸡蛋干丝放入干净的碗中

5、放入香菜，再调入味极鲜、芝麻油、花椒油和辣椒油拌匀即可

小贴士

鸡蛋干切细点更易入味

立秋后吃这焖饭正合适！每周吃一次，可美味了，老少皆宜！

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