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包菜此做法永远不腻，家人吃的过足瘾，味道太好总吃不腻，试试吧

时间：2018-08-29 08:26:19 来源：生活日记365作者：花椒点击：

炝炒包菜

食材：

包菜、油、花椒、干辣椒、大蒜、生抽、醋、盐、鸡精

做法：

1.把包菜用手撕成一片片的，洗净，滴干水备用

2.花椒，干辣椒和蒜洗净，辣椒切段；蒜切粒

3.锅中倒油放入花椒炒岀香味，然后捞出花椒丢弃不要

4.放入蒜和干辣椒小火爆香

5.倒入包菜，翻炒

6.炒至包菜发软调入生抽和盐，继续翻炒几下

7.翻炒几下后，调入鸡精和醋，岀锅

农村人都在吃的野菜，可治疗痢疾、中耳炎、耳鸣、耳聋、关节酸痛

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