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肝不好? 坚持在开水里泡点“它”, 疏肝解郁, 肝脏健康

时间：2018-08-28 22:26:31 来源：鹏尚阁说美食作者：决明子点击：

肝不好的人会经常觉得疲惫，不管做什么事情都提不起精神。所以大家会经常听到“养肝就是养命”这样的话，意思是肝好了，人的身体才会好。肝脏对人体的重要性是不言而喻的，可很多人从来都不养肝不护肝，觉得自己的肝好着呢，能吃能喝啥事儿都没有。是的，肝脏兢兢业业的为我们人体工作，大家很难察觉它的价值，可当真的感受到它的价值时候，肝已经出现问题了。

肝不好? 坚持在开水里泡点“它”, 疏肝解郁, 肝脏健康

菊花泡水是大家熟悉不过的了，对于长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状，这时候喝上一杯菊花泡水最适合。菊花也是治疗头目风热的常用药，是因为其性味清凉，又能平肝祛风。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

决明子茶可清肝明目、润肠通便,将决明子微炒、捣碎,用10克加入300毫升的水煎煮10分钟,喜欢甜口的还可以加入蜂蜜食用,决明子还有减肥功效,因此不少人喝决明子茶减肥。

蜂蜜是药食同源的好食材，可以称得上是上等的饮料，有滋养、润燥、解毒的功效，还能帮助女性朋友美白皮肤，常吃蜂蜜可以延年益寿。对肝也有很好的保护作用，酒后喝蜂蜜，能加速酒精的分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的伤害.

田坤道生态之家：超好吃的菜谱，隔壁小孩都馋哭啦！

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