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肉末蒸芋头+红枣蒸番薯+绿豆汤，鹅妈妈压力锅10分钟搞定一顿营养餐！

时间：2018-08-27 00:26:43 来源：眉眉的健康厨房作者：肉末点击：

用鹅妈妈压力锅做一锅三出，快速无油烟，做饭好轻松！一次能同时做出营养丰富的肉末蒸芋头、红枣蒸番薯、绿豆汤，省时省力超简单！

肉末1碗、芋头300克

番薯300克、红枣10颗

绿豆30克

鹅妈妈炒锅、鹅妈妈压力锅

做法

1、绿豆洗干净后放入6.5升锅中，加入适量水和冰糖，摇一摇匀后放入蒸架；

2、番薯切片后和红薯一起放入第二层；

3、鹅妈妈炒锅充分预热后，加入植物油至产生油纹，放入肉末炒至变色后加入少许生抽调味，将炒好的肉末倒入香芋块上，放入压力锅第一层；

4、盖上压力锅锅盖，大火煮上压，调小火，保持两条线10分钟即可；

5、用鹅妈妈高压锅制作方法简单易学，上压后只需短短10分钟，三道菜一锅出，下厨快速无油烟，夏日必备神器！

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