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【早餐】自制寿司 哈密瓜 坚果 牛奶甜甜圈

时间：2018-08-25 21:26:35 来源：营养早餐食谱大全作者：寿司点击：

早餐

主餐：自制寿司

配餐：哈密瓜、坚果、牛奶甜甜圈

把白醋、糖、盐加入冷米饭中，微波炉中高火“叮”4分钟，取出趁热搅拌均匀，放放凉。

- 自制寿司-

食/材

冷米饭 适量

白醋 15克

白糖 10克

盐 3克

黄瓜条 适量

胡萝卜条 适量

蛋皮 适量

肉松 适量

胡萝卜条煮至断生，捞起待用

把白醋、糖、盐加入冷米饭中，微波炉中高火“叮”4分钟，取出趁热搅拌均匀，放放凉。保鲜膜平铺于寿司帘上，紫菜叠加在保鲜膜上

均匀铺上拌好的米饭，压实，在紫菜的3分之一处放上黄瓜条、胡萝卜条、蛋皮、肉松

寿司帘上提卷起，捏紧保持一会儿，再做第二个卷

全部卷好的样子

把保鲜膜拿掉，切刀沾水（ps：防止切的时候饭粘刀，影响寿司形状），把寿司卷头尾部分去掉，然后根据自己的喜好把寿司切成段，装盘挤上沙拉酱即可

- 图片欣赏-

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