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早餐太麻烦试试这几款方便有营养的早餐

时间：2018-08-25 16:49:48 来源：生如夏花妞作者：明治点击：

今天给大家PO几款在家就能做的三明治，超级的快手。

这个百变的三明治不管是大人还是小娃都特别的喜欢，特别是家里有不爱吃蔬菜的小宝宝妈妈们可以试试，什么挑食啊不吃爱吃啊一次解决。

下面介绍的都是几款是快手又好吃的大小孩子都爱的三明治。时间3分钟搞定，走起。

话说做这个三明治机还是很必要的,没有的亲可以试试电饼铛类的。

所有里材料该洗干净的洗干净,该提前做熟的做熟，这样才会快捷方便。

1.火腿鸡蛋生菜三明治

材料：火腿，鸡蛋，生菜，吐司面包喜欢沙拉酱的可以准备一些沙拉酱

鸡蛋煎熟，火腿切好

把三明治机预热，然后放入吐司片，放入生菜，放入火褪，放入鸡蛋再放入一片吐司片盖上盖子，两三分钟就可以了。

出来时趁热吃超级好吃，切成小三角小方块更方便拿着吃我家小丫头吃了一个。

2.蕃茄鸡蛋生菜三明治

材料：蕃茄，鸡蛋，生菜，吐司面包

鸡蛋煎熟，蕃茄洗干净，切成片

把三明治机预热，然后放入吐司，放入生菜，放入蕃茄，放入鸡蛋再上面放上一片吐司片盖好盖子两三分钟就可以了。

喜欢沙拉酱或者其它酱料都可以自行添加。

3.鸡胸肉三明治

材料：鸡胸肉或者鸡腿肉，生菜，沙拉酱，吐司面包

鸡胸肉或都鸡腿肉提前做熟，生菜洗干净

把三明治机预热，放入吐司片，放入生菜，挤上沙拉酱，放入鸡胸肉再放入一片吐司片盖两三分钟就可以开始了。我家宝宝平时不吃生菜啥的，这样做可以吃一些，而且自己放的超级放生，连出去买汗堡都省了。

4.宝宝最爱奶油水果三明治

这个可是我家宝宝最爱，材料淡奶油，白糖，水果我这里用的芒果，吐司片，就地取材有什么用什么可以多种水果混搭。

淡奶油加入白糖用手电动打蛋器打发，水果去皮切成小块。

把三明治机预热，放入吐司，放入淡奶油，这个不要放太多奶油容易溢出来，再放入水果块然后上面放上一片吐司片，盖上盖子一两分钟，喜欢火水口脆的两三分钟就可以了。

这个可是小宝宝最爱，不会做奶油蛋糕的妈奶们可以试试这个，绝对管用，淡淡的甜奶油加上水果，一招搞定不吃饭的娃。

时间问题今天选给大家介绍这4种以后继续哈，自己最近着迷做这个后，我家娃娃明显食量增加啊，自己做的干净放心特别是什么肉类的添加少不油腻，省去了不少去肯德基麦当劳的次数，妈妈偷着乐乐，平时有空就陪宝宝在家里做做，她也会帮我洗个菜啊，递个火腿啊什么，也是不亦乐乎。

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