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薯条还是炸着吃的吗？试试这种做法，比炸的薯条好吃，简单易学

时间：2018-08-22 20:10:48 来源：懒人厨房作者：薯条点击：

油炸食品吃多了，不健康！

今天小编跟您分享一道不用油炸的薯条，三种颜色更好看。

用料：

土豆，红薯，紫薯，油，盐。

做法：

将土豆、红薯、紫薯洗净表皮。

削掉土豆、红薯、紫薯皮，切成厚片。再把土豆、红薯、紫薯切成条备用。

锅内烧热水，加一点盐，把切好的土豆条和红薯条放入锅内焯水。

水开后再煮2分钟捞出，将捞出的红薯条和土豆条拌上熟油。

最后倒入紫薯条焯水，紫薯不要煮太久，容易碎。焯好后捞出，同样拌上食用油。

烤箱提前预热，烤盘内铺上一层锡箔纸，把准备好的土豆条、红薯条、紫薯条摆放烤盘内，入烤箱180度烤30分钟。

取出烤好的薯条，这时候就可以食用了，吃起来的口感与炸出来的薯条大有不同，越吃越香，不是油炸的，吃着更健康。

小贴士：

不加油也是可以的，想要更香，可以换成黄油。

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