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军训记得喝柠檬

时间：2018-08-20 19:49:02 来源：懒人的自我修养作者：柠檬点击：

一、柠檬蜂蜜红茶材料柠檬1/2个、红茶5克、矿泉水200ML、蜂蜜适量做法1、矿泉水煮至四周冒泡，放入红茶关火焖5分钟。2、柠檬榨汁备用。3、红茶隔渣倒入杯中，放入柠檬汁拌匀。4、根据口味加入适量蜂蜜拌匀即可饮用。

二、薄荷柠檬蜜材料柠檬2个，冰糖100克，蜜糖适量，薄荷叶（干）做法1.柠檬洗干净削掉表皮（最外层的）切丝或切碎、挖肉弄碎备用、薄荷叶捶碎备用。2.水300ML 加100G冰糖煮开后小火，依次加入柠檬肉和柠檬皮丝煮至粘稠状态（大概30分钟）。3.加入薄荷叶碎搅拌均匀小火煮3-5分钟。4.放凉后加入适量的蜜糖搅拌均匀即可。

三、柠檬啤酒材料啤酒1罐，汽水1罐，柠檬汁1大匙做法1.取一个透明杯子，先倒入约1/3杯高度的汽水，再倒入2/3杯的啤酒，搅拌一下2.再把柠檬汁加进去，搅拌均匀后就可以饮用了。

当然如果记得以上的太麻烦作为懒人的小编还有一个简单的做法：

1.用盐搓洗柠檬表皮

2.清洗干净切片

3.找个东西用来泡这写片片

4.放雪碧（到这里小编强调一下比例按个人喜好！小编喜欢半个柠檬陪1L水）

5.加人适量冰块搅拌

6.在冰块化之前喝完！

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温馨提示：柠檬拿盐水浸泡几分钟有利于消菌！！！

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