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女人湿气重易生病，白开水煮一草，每天喝一杯，7天湿气全排光！

时间：2018-08-17 08:35:40 来源：自然神奇探索作者：湿气点击：

女人湿气重易生病，白开水煮一草，每天喝一杯，7天湿气全排光！

艾叶是一味中药，性辛温，味苦，气清香，常用于制作艾叶枕头或艾灸，也有人会用艾叶熬水后洗澡或泡脚，基本上都是外用，我们常说，外敷不如内调，那么，艾叶可以泡水喝吗?让我们一起来看看吧。

艾叶富含各种微量元素，这些元素可以很好的调节人体内的需求，艾叶还具有抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

艾草中含有大量的粗纤维和碳水化合物，而且它性质寒凉，能清除肠道中积存的热毒，也能加快肠道蠕动，清理肠道中积存的垃圾与毒素，适量食用艾草能清肠排毒。

另外艾草的热量特别低，它几乎不含脂肪，人们食用以后能加快身体内多余脂肪的分解与代谢，减肥瘦身的作用也十分明显。

添加到小米粥中，双重营养，暖胃养胃，经常饮用也能补充“活力”

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