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酸甜可口、营养价值超高的蓝莓山药，自己在家也可以做！

时间：2018-08-14 15:07:20 来源：美食小谱作者：蓝莓点击：

美食小谱第二十四期

蓝莓山药这道菜的营养价值特别高，吃起来酸甜可口，是老人、小孩的一大补品，做法也十分简单，深得人们的青睐！

之前在饭点里吃过一次蓝莓山药，觉得好好吃，想着我自己也可以做啊，于是蹭蹭蹭买好材料，自己在家捣鼓起来！

生活就是要不断地尝试新的东西，在其过程中会有很多的乐趣、期待！

-需要材料-

山药两三根

蓝莓果酱三四勺

绵白糖适量

凉白开适量

-步骤-

1

先将山药清洗干净

2

锅内添加凉水，山药上锅蒸熟

3

蓝莓果酱我是买的手工制作的

4

蓝莓果酱三四勺，加适量的绵白糖、凉白开稀释搅拌

5

蒸好的山药捣捣碎

6

最后把山药放进一个小碗里，倒扣过来，淋上稀释好的蓝莓果酱就好了，小伙伴们，快行动起来吧！

－小贴士－

1.过程中重要的是蓝莓果酱的选择，可以买现成的，也可以买手工制作的，还可以自己做！

本文由美食小谱原创，抄袭必究！

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