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三伏天，3种水果尽量少吃，尤其最后一种，现在知道还不晚！

时间：2018-08-14 03:18:37 来源：清水依依作者：芒果点击：

到了三伏天，3种水果尽量少吃，尤其最后一种，现在知道还不晚！

【菠萝蜜】

菠萝蜜是一种湿热型水果，吃多了易导致湿气缠身，夏天的时候要少吃，特别是本身湿气就比较重的人。

菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。

【芒果】

芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。但是芒果属于湿热水果，在相对湿气比较重的夏季，吃多了更会增加体内湿气。另外，芒果中含有致敏性成分，所以过敏体质者也不宜食用芒果。

【李子】

食用过多的李子，会刺激肠胃，特别是脾胃本来就不是很好的朋友，更需要慎食。

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