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女人夏季不能错过的蔬菜，能降压益肝，滑肠健脑，抗癌防癌

时间：2018-08-11 11:40:52 来源：美食天下艳子作者：降压点击：

女人夏季不能错过的蔬菜，能降压益肝，滑肠健脑，抗癌防癌。

木耳菜原产亚洲热带地区，叶含葡聚糖、粘多糖、β-胡萝卜素等类胡萝卜素及有机酸，尚含皂甙、铁等。有滑肠、利便、清热、解毒、健脑、降低胆固醇等功效，经常食用能降压、益肝、清热凉血、防止便秘。

木耳菜具有清热解毒、滑肠凉血的功效，可用于治疗痢疾、疖肿、皮肤炎等病。木耳菜中含有膳食纤维，可以治疗便秘、腰膝酸软、皮肤干燥、便血等病症。

女人夏季不能错过的蔬菜，能降压益肝，滑肠健脑，抗癌防癌。

木耳菜除口感嫩滑、营养丰富外，还有很好的食疗保健功效。经常食用木耳菜有降血压、降胆固醇、益肝、清热凉血、利尿等作用。木耳菜菜叶中富含一种黏液，该物质对抗癌防癌有很好的作用。

你在老家有见过木耳菜？你吃过吗？女人夏季不能错过的蔬菜，能降压益肝，滑肠健脑，抗癌防癌。

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