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所有人不要错过它，1天1杯，赛过活神仙，女人常吃年轻10岁！

时间：2018-08-09 14:36:25 来源：51养生网作者：蜜桃点击：

原标题：所有人不要错过它，1天1杯，赛过活神仙，女人常吃年轻10岁！

女人经常吃它更好，蜜桃里含有大量果胶，女生吃完对皮肤特别的好，让你吃完仿佛年轻10岁，这可是纯天然的果胶。奶香味十足的它真的是一款不错的美味，你准备好get它了吗？下面随51养生小编一起来看看吧！

风味酸奶蜜桃捞

配料：

蜜桃4个、酸奶1包、食用盐适量

烹饪步骤：

1.蜜桃用食盐搓洗一遍。

2.尤其是蜜桃的肚脐部位，重点搓洗。

3.清水冲洗两遍就干净了。

4.切成小碎块。

5.准备风味酸奶，倒入杯中。（我用的红枣味的）

6.也可以用盘子。

7.蜜桃放入酸奶中就可以了。

烹饪小贴士：

1、用盐搓洗蜜桃绒毛搓洗的非常干净。2、食用酸奶之后能够促进胃部分泌更多的消化液，增加胃酸，促进人体的消化能力。3、食用酸奶除了其本身的营养物质之外，同时还给我们的肠道补充益生菌，维护我们肠道菌群的生态平衡。4、桃子性味平和，含有多种维生素，果酸以及钙，磷，铁等矿物质，尤其是铁的含量较高。5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

痛风患者这样喝, 才能有效降尿酸

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