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炒丝瓜总发黑，宝妈教你新吃法，做法简单味道鲜美

时间：2018-08-08 00:46:37 来源：爱吃又没有错作者：丝瓜点击：

炒丝瓜总发黑，宝妈教你新吃法，做法简单味道鲜美，一周吃四次都不过瘾！

周末老妈从老家给我带来了一袋丝瓜，说丝瓜是时令菜，在家多吃丝瓜。丝瓜可是个好东西，尤其是对女人，丝瓜中含有大量的水分和维生素c维生素b，多吃丝瓜可以补充水分，还可以保护肌肤水嫩。夏天吃丝瓜也可以清热解毒，这就是夏天为什么多吃丝瓜，本来是为了炒丝瓜吃，不过之前炒丝瓜总是发黑，做出来就没有食欲了，今天我们可以换个吃法，这样做出来的丝瓜味道鲜美，做法简单，好吃还好看，我们一起来看下吧！

主要食材：丝瓜

1，把丝瓜去皮，切成小块。

2，放在锅中蒸5分钟。

3，把蒜切成蒜末，小米椒切成辣椒圈。

4，等丝瓜蒸熟后，把丝瓜水倒出。

5，把蒜末辣椒放在丝瓜上，再撒上生抽，醋，蚝油，盐。

6，再把热油淋上即可。

这样简单还好吃的蒜蓉丝瓜就做好了，颜色好看还好吃，喜欢的快来试试吧！

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