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补肾还在吃韭菜？快来试试这个，这样吃让你的身体壮如牛

时间：2018-08-06 16:21:06 来源：51养生网作者：猪肚点击：

原标题：补肾还在吃韭菜？快来试试这个，这样吃让你的身体壮如牛

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。搭配黑豆炖煮，功效超赞。51养生网小编就给大家分享一下猪肚的美食！

食材：黑豆一把猪肚子一个盐适量

过程：

猪肚子用流水冲洗后，撒上面粉，反复搓揉，冲洗干净后撒上盐，使劲搓揉，反复两次，直到肚子上没有粘液

冲洗干净，黑豆洗干净，稍微浸泡

清洗干净的猪肚子汆烫，沥干水，将黑豆塞入猪小肚里

大肚子里也塞上，根据你的黑豆泡发情况，决定黑豆塞的多少，如果泡发得不是很长时间，那么黑豆塞7分满即可

将猪肚子放入电压力锅，设置好自己需要的程序

用剪刀剪开，再剪成适合入口的小条

每天少吃一顿饭是减肥的误区，你知道吗？

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