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健康食谱，自制少油无糖烤翅，简单健康的美味

时间：2018-08-03 01:30:40 来源：cooking美食菜谱大全作者：鸡翅点击：

自制少油无糖烤翅

谁不喜欢吃烤鸡翅？你说！你说！你说！ 这是吃货们的最爱~你也是吧？这款少油少调料可以根据自己的口味来增加或减少。记得看下方的小贴士！

需要材料-

鸡翅10只

料油适量

生抽适量

蚝油适量

油适量

步骤-

取出鸡翅解冻

鸡翅清洗干净

在鸡翅表面划口，以便鸡翅能更好的入味

全部划口完成

加入生抽、料酒、蚝油

将调料拌匀，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏4小时

中途从冰箱取出，鸡翅翻面，再继续冷藏

冷藏好的鸡翅摆入烤碗中

烤箱170度预热10分钟后将烤翅送入烤30分

30分钟后取出将鸡翅翻面，再烤30分钟

当当当，成品出炉了，摆盘即可食用

小贴士－喜欢颜色浅点的，可以烤的时候表现盖一层锡纸。每个烤箱温度不一样，可以根据自家烤算脾气调整。

懒人版超级松软可口的发糕，一学就会！

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