当前位置：首页 > 生活 > 食谱

夏天魔芋就要这么吃，简单拌拌就好，一口一块越吃越上瘾

时间：2018-08-01 21:58:56 来源：吃货的日常生活作者：魔芋点击：

这段时间天天下雨，温度没得好高，就是闷热闷热的。屋内屋外都像是在蒸馒头把我热得瓜起了，简直想把自己关到冰箱里，冷静冷静。这个时候，凉菜就成了饭桌上必不可少的菜了，响当当的主角了，而且凉菜耗时少，做法还简单，比魔芋烧鸭更好吃，所以深受大家的热爱。

魔芋可以减肥，主要是因为于它的膳食纤维，在肠道内加强肠道蠕动，促使排毒，达到瘦身减肥的功效，吸脂大王的称号就是这样得来的。魔芋在胃中吸水膨胀后使人感觉饱饱的，自然而然就会不想吃东西了。魔芋不仅有利于减肥人群，对于高血脂的人群也是有利的哦。魔芋可真是个好宝贝，女人减肥必选。

前两天买了条露脐上衣，正愁怎么减去肚子的肉肉，0卡路里的魔芋现在就可以吃起来了，然后就可以穿上美美的衣服啦，爱美的小仙女，赶快做起来吧，好吃又美味的凉拌魔芋，越吃越苗条。

【食材准备】

主料：魔芋，香菜

辅料：葱花，蒜末，小米辣，红油，生抽，藤椒油，醋，糖，鸡精，盐

【做法步骤】

1：烧锅水，将魔芋放入里面焯煮，加入少许盐，煮5分钟捞出控水。

2：香菜，葱花，小米辣，蒜末，切好备用。

3：将魔芋切成小块，放在一个大碗里，依次加入香菜，蒜末，小米辣，生抽，盐，鸡精，藤椒油，最后浇上红油。

4：拌均匀即可放入盆中。

这道菜可是减肥妹妹的不二选择，好好吃哦。

【小技巧】

魔芋在焯水时，加点盐可以去除腥味哦~

小伙伴们如果有更好的减肥食谱，就在评论区给我们留言哦。

水果这么放，再也不会烂得快

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章