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这些菜好吃到让你把“碗”都吃光!

时间:2018-07-31 13:55:44 来源:豆果美食作者:茶匙点击:

导读:[db:简介]
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天天做饭,光是切菜洗菜就够费劲儿了,所以总有那么几天不想刷碗……你是不是也有这样的困扰?

那要不要考虑把“碗”吃掉?小果儿没有在开玩笑,想要解放双手,就吃这些,真的不用再刷碗啦!

1

松仁玉米番茄盅

▽

by海燕的窝

·主料·

西红柿|2个

松仁|适量

玉米粒|30g

胡萝卜|半根

·辅料·

水淀粉|少许

糖|适量

·做法·

1.西红柿洗净切去底部,掏出内瓤,得到西红柿盅。

2. 熟玉米、松仁和胡萝卜丁入油锅翻炒,加少许糖、盐调味。

3.翻炒片刻即可盛入西红柿盅中,加西红柿盖上锅中火蒸5分钟。

4. 另起锅勾薄芡,淋在蒸好的松仁玉米上即可。

5.吃的时候可以先吃里面再吃西红柿盅,当然一口咬下去也非常美味呢~

2

奶味莲花南瓜盅

▽

by 心言手语00

·主料·

南瓜|650g

百合|80g

牛奶|125ml

·辅料·

冰糖|20g

清水|适量

·做法·

1. 百合清洗干净泡在水中,在沸水中汆一遍以去除苦味。

2.将百合取出滤干水分。

3.锅中放入适量清水、冰糖,放入汆过水的百合,小火煮至百合熟。

4.取长南瓜的头颈部位,清洗干净外皮,用高压锅压熟。

5.用勺子挖掉1/3果肉抹平;牛奶煮至微沸,将百合、牛奶放入南瓜盅内,将百合做成莲花造型,中间用南瓜果肉点缀即可。

3

金枪鱼鸡蛋沙拉

▽

by jijiqucho

·主料·

鸡蛋|2个

金枪鱼罐头|1个

玉米粒|2茶匙

豌豆|2茶匙

胡萝卜|2茶匙

·辅料·

蛋黄酱|3茶匙

醋|1茶匙

黑胡椒|少许

·做法·

1.洗净胡萝卜、玉米粒、豌豆,也可以使用混合蔬菜丁。

2.蔬菜丁加水煮沸后捞出沥干,鸡蛋煮10分钟后用细线对半切开。

3.金枪鱼、蛋黄、蔬菜丁放入碗中,加入蛋黄酱、黑胡椒、盐和醋,混合均匀。

4.用勺子将混合好的蔬菜丁盛入蛋白中,在顶部撒少许黑胡椒粉即可。

4

普罗旺斯式彩椒盅

▽

by 喵了个斯基

·主料·

彩椒|3个

猪肉糜|350g

洋葱|3个

·辅料·

蒜|1头

胡椒粉|少许

橄榄油|少许

面包糠|50g

鲜奶油|50ml

盐|少许

欧芹碎|10g

黄芥末酱|2茶匙

·做法·

1. 洋葱蒜切碎,和肉糜、面包糠、盐、胡椒粉、芥末籽酱、鲜奶油搅拌均匀。

2.彩椒在顶盖处切开,挖去籽和筋,用肉馅填满。

3. 盖上顶盖外皮刷橄榄油,烤箱预热200度烤40分钟,盖一层锡纸防止外皮过度烤焦。

4. 出炉后,撒欧芹碎就可以吃啦。

你不想刷碗的时候吃什么?

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