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这菜北方少见,夏天炒上一盘3分钟就搞定,比大鱼大肉更下饭

时间:2018-07-31 10:41:16 来源:私厨琳琳作者:切成点击:

导读:[db:简介]
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芥蓝炒香菇

【食材】芥蓝1棵、香菇4个、青椒1个、红辣椒5个、葱1棵、盐适量、生抽1茶匙、鸡精少许、醋3滴

【做法】1、准备好所需食材,这个青辣椒不辣的哈,只是用来装饰,怕吃辣的可以自行减少红辣椒或不放。

2、将芥蓝的外面一层硬皮削去。清洗干净。

3、切成薄片即可。有的人说芥蓝有微微的苦味,需要用碱水焯烫一下,不过我没吃出来,是直接炒的。

4、将香菇去掉根部以后,切片备用。没有新鲜香菇的话,可以用干香菇提前用水泡发透再用。

5、将青辣椒切条或切成细丝,葱切成颗粒状,红辣椒切成小段备用。

6、热锅凉油,放入红干椒炸出香辣味。

7、放入芥蓝片,开大火快速翻炒1分钟。

8、倒入生抽、3滴醋翻炒1分钟。

9、放入香菇、青椒、盐继续翻炒1分钟即可关火出锅。

这道菜就大功告成啦!配上米饭特别下饭,既不油腻还又开胃营养。并且有降低胆固醇、预防心脏病的功能,三伏天特别适合吃这道菜。

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