山楂和它一起泡，每天1杯，不到7天，轻松逼出毒素，养颜降脂！-儿童城

山楂和它一起泡，每天1杯，不到7天，轻松逼出毒素，养颜降脂！

时间：2018-07-31 08:15:39 来源：往右走作者：山楂点击：

导读：[db:简介]

山楂是我们常见的水果，红艳艳的，味道酸酸甜甜，看起来就让人有食欲，我们都知道山楂有健胃消食的作用，但鲜有人知道山楂加一些其他食材，搭配可以祛湿，排毒养颜的作用。

山楂泡水喝，除了健胃消食，还有有这些功效

ü 延缓衰老：山楂含有大量的维生素C，具有抗氧化和抗自由基的作用，能够提高人的免疫力，延缓衰老，具有养颜作用。

ü 减肥瘦身：山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的。

ü 降血脂、抗动脉粥样硬化：山楂黄酮能降低胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白的浓度。山楂黄酮还可降低动脉粥样硬化发生的危险性，起到预防的作用。

山楂和“它”一起泡，不到7天，轻松逼出体内毒素

单单拿山楂泡水喝，容易导致胃酸过多，一般搭配一些具有排毒养颜的食物，以达到最佳扫除体内毒素，每天1杯，不到7天，轻松逼出体内毒素，养颜降脂！

黄桑翠钱茶的做法：

各取翠钱6g、黄桑叶6g，山楂5g、决明子5g、罗汉果3g，碾碎成粉末状，用一茶包装好，需用时，取一茶包用开水泡，等待3-5分钟，即可饮用。觉得麻烦，也可以选择成分相同的袋泡茶。

黄桑翠钱茶排毒养颜原理：

翠钱(荷叶)含有大量膳食纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素；还有降脂减肥，利尿、美白、改善肤质的作用。

黄桑叶确实是物美价廉的天然美容护肤佳品，长期便秘、加之外邪侵犯皮肤等诱发的痤疮，尤其对脸部的痤疮、褐色斑有较好的疗效。还具有抑菌、利水的作用。

罗汉果润肠通便，帮助食物更快的通过肠道，减少堆积；清热凉血、润肺滑肠排毒、消除面疮的作用，为驻颜美容。

决明子具有利水、润肠通便、降低血脂功效。

5种食材搭配，能够多方面去除体内湿毒，一起泡水喝，每天1杯，不到7天，轻松祛湿毒，常喝养颜降脂！

注意：这个黄桑翠钱茶属于药食同源的食材，吃了也不会造成拉肚子。但体瘦气血虚弱者、低血压者不宜饮用。

肝有“3怕”，希望你一个也没有，坚持常喝这3种水，肝会越来越好

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