医生告诫: 警惕“不死癌症”第四高之

医生告诫: 警惕“不死癌症”第四高之—高尿酸

时间：2018-07-28 05:20:47 来源：中华网作者：尿酸点击：

导读：[db:简介]

痛风是长期嘌呤代谢异常，血尿酸增多引起的组织异常的疾病。痛风最明显的特征是：高尿酸。高尿酸对中老年人的危害，已经等同于高血压、糖尿病、高血脂，被称为“第四高”。

急性发作期的痛风病症状。发作时间通常是下半夜。该阶段的痛风症状表现为脚踝关节或脚趾关节处，手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红，伴有剧烈疼痛。使用显微镜观察，会发现患处组织内有松针状尿酸盐沉淀。就是尿酸盐沉淀引起的剧烈疼痛。请注意，发病期的尿酸由于已经生成沉淀，所以尿酸值比平时最高值低。

尿酸高一种危险的症状，是引起痛风病出现的关键性因素，对尿酸偏高症状，及早的预防和发现是关键，在生活中应当多运动，合理控制饮食，保持健康的体质!大家对于有效的降尿酸的方法是不是已经明确的了解了呢?在控制尿酸过高的时候首先我们一定要多加重视个人的饮食的问题。

1、在饮食方面一定要多吃一些利尿的食物，碱性的食物，鸡蛋和牛奶都是患者不错的选择!

2、酒类本身就可提供嘌呤，特别是啤酒内含有大量嘌呤成分。据国外数据研究发现，在酿造啤酒的麦芽汁中，含有大量鸟苷酸，其代谢后直接形成嘌呤。所以喝一罐啤酒，相当于喝一罐嘌呤。

3、马齿苋葛根茶可以帮助降低尿酸，抑制尿酸过度产生，医书《太平圣惠方》中有记载

材料：马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克

作用：可以促进尿酸排泄，清热解毒，含有的生物碱类、三萜类、倍半萜类可以降尿酸。这个茶对于降低尿酸、排解尿酸有独到的作用。

做法：先把配料洗干净，再一起大火煮沸5分钟，之后改文火慢熬50分钟，代茶饮用，每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。

茶中药材本身是药食同源的植物，没有副作用，对人体没有伤害，不会增加身体负担。

4、丹参豆蔻茶

桑叶8克，莲子6克，丹参5克、白豆蔻2克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，反复冲泡不宜超过3次。桑叶豆蔻茶能降低体内尿酸浓度、改善体内环境，坚持服用可降低痛风的发作次数，减轻发作疼痛程度。

5、木耳拌黄瓜

材料：水发黑木耳、黄瓜各100克。

调料：醋10克，盐3克，辣椒油2克。

做法：

（1）水发黑木耳洗净，焯透，捞出，切丝；黄瓜洗净，切丝；将醋、盐和辣椒油拌匀，制成调味汁。

（2）取盘，放入黄瓜丝和黑木耳丝，淋入调味汁拌匀即可。

功效：黑木耳可促进肠道内多余废物的排出，黄瓜有利尿作用。两者搭配，可防治痛风患者并发高血脂症。

高尿酸给身体带来的危害不止痛风，还有这些可怕的症状

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