六种关于最原始最基础主食米饭的吃法菜谱，要不要今晚选一种试试-儿童城

六种关于最原始最基础主食米饭的吃法菜谱，要不要今晚选一种试试

时间：2018-07-27 17:36:19 来源：零食姬作者：米饭点击：

导读：[db:简介]

菠萝饭

1、将新鲜菠萝对半剖开，用小刀将菠萝肉挖出，切成1cm大小的丁，并保留1/2个菠萝壳当做盛器待用。（用小刀沿着菠萝壳的边缘下刀，保留约1cm厚度的菠萝肉，将中间的菠萝肉完整地挖出）

2、红菜椒洗净，同西式火腿一起切成1cm见方的小丁

3、中火烧热锅中的油，待烧至五成热时（将手掌置于炒锅上方，能感到有热气升腾），将鸡蛋磕入锅中，搅炒成鸡蛋碎，再盛出待用

4、锅中留底油烧热后放入豌豆仁、红菜椒小丁和西式火腿小丁翻炒片刻，接着放入已蒸熟的香米饭，搅炒至完全散开

5、在锅中放入菠萝小丁、鸡蛋碎、生抽和盐拌炒均匀

6、最后将炒好的菠萝饭盛入菠萝壳中，撒入黑葡萄干和熟腰果仁即可

紫菜包饭

1、拿出两张紫菜细细铺好，米饭倒在上面倒上四分之三。用手弄散铺满紫菜的四分之三的每个角落，不要太用力

2、然后按顺序放上鸡蛋条、胡萝卜条、火腿条、菠菜，最后是腌萝卜，也可以自己放上喜欢的食材

3、把紫菜卷起来，一定要卷紧，不然切的时候就会松散开来

4、最后，用刀把卷成条形的紫菜包饭切成1.5cm的小片

鸡翅包饭

1、先把糯米泡上20分钟。煮的时候，放一点点水

2、剃骨，先给鸡翅做操，再用小刀，慢慢剔，再用奥尔良鸡翅粉腌制十五分钟

3、切好配菜和辅料，放锅里拌一下，放点油、耗油、酱油，喜欢辣椒的朋友放点辣椒

4、将拌好的料慢慢塞鸡翅中，慢慢包，然后收好边，放在烤箱里面，烤制十分钟即可

米饭鸡蛋饼

1、准备好鸡蛋、米饭、白糖

2、鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀

3、把剩米饭倒入蛋液里，搅拌成颗粒分明的米饭蛋液

4、平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底

5、底部煎熟后，晃动一下锅，此时翻面继续煎熟即可

芝士焗饭

1、先打好一个鸡蛋，放入一点盐，打散

2、买来的青豆和玉米清洗一遍，准备好熟米饭

3、热锅后加入橄榄油，放入鸡蛋煎到两面金黄后拿出备用

4、锅中放入玉米和青豆翻炒一分钟左右，加入米饭炒散，加入咖喱粉炒匀，放少许盐，少量鸡精，加两勺水让米饭更加滋润，加入鸡蛋，弄碎后和米饭拌匀，加入葱

5、把炒好的饭放入一个适合于烘烤的盒子里，撒上马苏里拉奶酪。放入烤箱，220度，烤15分钟左右到芝士稍微有点焦的感觉

南瓜大米饭

1、南瓜1个洗干净用刀切掉1块去心

2、把备好的大米花生米洗干净

3、洗好的大米，花生米，放入南瓜里，加水，放锅里蒸，加火

4、水开锅蒸30分中，即熟。在放几粒枸杞

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