原来西番莲泡水喝除了减肥排毒，还有这些好处，后悔没早点知道-儿童城

原来西番莲泡水喝除了减肥排毒，还有这些好处，后悔没早点知道

时间：2018-07-26 06:40:28 来源：拯救土狗作者：百香果点击：

导读：[db:简介]

西番莲就是我们常吃的百香果，是一种滋阴润燥的水果。百香果有什么好处？下面就来给大家介绍。

1、消炎

百香果能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，这些物质对于排毒有好处的，还有调理肠胃功能的作用。

2、排毒养颜

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善美化皮肤和排毒作用。

3、塑造体态

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少热量摄入，抑制人体对脂肪的吸收。

4、促进代谢

百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。

百香果的果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，甜酸适中。营养价值很高，用它为原料，加工制成果汁、果露、果酱、果冻，风味独特。果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用。

朋友们爱不爱吃百香果呢？欢迎大家在评论区留言，小编会继续分享养生知识给大家！

（以上图片均来源于网络）

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