暑假早餐不马虎，7天早餐不重样，孩子最喜欢且抢着吃-儿童城

暑假早餐不马虎，7天早餐不重样，孩子最喜欢且抢着吃

时间：2018-07-23 19:25:41 来源：美食圈作者：早餐点击：

导读：[db:简介]

早餐一直都是妈妈们发愁的事，怕孩子没胃口，又怕食物没营养，虽说放假的，但是孩子们一点也没有放松，家长们也一如既往的忙，早餐还是要费心，但是不用再早起啦，我这样组合了一周的早餐不重样，简单易做有营养，再也不愁孩子不吃饭，抢着吃！

周一组合，花生酱早餐面，荷包蛋，水果，牛奶，孩子吃得饱饱。

花生酱面材料：面条，花生酱，盐，鸡汤，小葱。做法：1，锅里加入水烧开。2，煮熟面条，把面条捞出。3，加入提前炖制的鸡汤，舀上花生酱，撒上葱花即可。如果没有鸡汤，可以用清水加盐和生抽，胡椒调制一个汤底。

周二组合：黑芝麻圆，水果，鸡蛋早餐薄饼。

鸡蛋早餐薄饼材料：鸡蛋2个，面粉10克，黄油5克，白糖，水少许。做法：1，把鸡蛋和面粉搅拌均匀，加入融化和少许白糖拌匀。2，过筛成细腻的面糊。3，把不粘锅锅烧热，倒入少许面糊，转一下锅成薄饼，小火烙熟即可出锅。

周三组合：包子，咸蛋，米粥，水果。

包子的材料：面粉，酵母粉，肉馅，大葱，盐，酱油，花生油。做法：1，面粉加入酵母和匀，发酵。2，肉馅加入葱姜，盐，酱油，花生油拌匀。3，把面团揪成小剂子，擀成圆皮，包入馅料。4，二发，放入蒸锅15分钟即可。包子可以提前制作，早餐加热即可。

周四组合：夹心蛋糕，牛奶，水果。夹心蛋糕的做法：1，蛋糕坯子备用。2，把蛋糕中间加上沙拉酱，上面也挤上，早把早餐肠放上即可。

周五组合：面疙瘩汤，早餐饼，凉拌土豆丝。

早餐饼材料：面粉，鸡蛋，黄瓜，盐，葱末，花生油。做法：1，面粉，鸡蛋，黄瓜擦丝，加盐和葱末拌匀，如果太稠就加一些水。2，把电饼铛抹油，倒入面糊。3，烙2分钟即可出锅，柔软好吃。

周六组合：炒饭，牛奶，水果糖水。

炒饭材料：米饭，虾米，鸡蛋，葱末，盐，花生油。做法：1，锅里放油，加虾米和葱末炒香。2，把米饭倒入，炒匀，加盐调味，撒上葱末。3，最后把煎的五分熟的鸡蛋放到顶上即可。

周日组合：电饼铛秋葵披萨，牛奶，水果。

电饼铛秋葵披萨材料：面团一个，早餐肠2根，秋葵2个，番茄酱少许，马拉里苏奶酪少许。做法：1，面团提前和好，拿出擀制成薄饼，电饼铛预热，烙2分钟。2，把番茄酱抹上，撒上早餐肠和秋葵，撒上黑胡椒，最上面撒上马里苏拉奶酪。3，盖上盖子再加热五分钟即可出锅。

一周早餐你喜欢吗？欢迎大家来讨论。感谢阅读我的文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~

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