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爱嚼苦瓜的人注意，苦瓜好处多多，但此几类人不能吃

时间：2018-07-20 02:10:43 来源：北青网作者：苦瓜点击：

养生专家提醒；夏天多吃苦瓜，降血脂，保护心脏，赶紧过来看一看。

苦瓜具有清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

2、苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3、苦瓜具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力的功效。

4.苦瓜富含维生素C、苦味甙和苦味素能够有效分解人体多余脂肪，起到减肥的作用功效。

什么人不适多吃苦瓜？

苦瓜性寒，因此脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

常吃青椒“养生”，降低血脂、助消化，但要记住禁忌，莫吃错

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