当前位置：首页 > 生活 > 食谱

早上吃姜胜过吃“参汤” 晚上吃姜等于吃“砒霜”

时间：2018-07-16 14:15:18 来源：中国新闻网作者：砒霜点击：

姜能暖身，萝卜能顺气，两个都是很好的食材。但专家提示，吃姜和萝卜的时间很有讲究。

有老话说“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。”其实，这个说法有一定的道理。人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天饮食的消化吸收做好铺垫。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热，下气消食的食物，这样 更利于夜间休息，如萝卜，就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息。且晚上进食辛温的生姜还容易产生内热，日久出现“上火”症状。 说其像砒霜有些夸张，但确实对健康不利。

079期水煮酸菜鱼

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章