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夏天不知道吃什么，那就来道玉米炒火腿，好吃又简单

时间：2018-07-11 07:46:26 来源：美食圈作者：玉米点击：

所需食材：玉米一根 大火腿肠一个

配 料：盐

1.将准备好的玉米，掰成两半，用手将玉米粒一颗一颗的掰下来，用碗装好。如图所示：

2.将大火腿肠去掉包装，用刀从中间切开，在对半切开，然后将火腿肠切成片，厚度适中，切好后装入盘。如图所示：

3锅里放油，烧好后放入火腿肠翻炒几下。如图所示：

4. 炒至火腿肠变色后放入玉米，并放入少许盐。如图所示：

5. 将玉米和火腿翻炒几下后即可盛出，这样一盘鲜甜好吃的玉米炒火腿就做好了。

注：炒火腿和炒玉米时不可大火去炒，很容易炒焦，且炒玉米时时间不要过长，玉米很容易熟。

它是长寿菜，天然抗癌药，营养是花生的百倍，不知道可惜了！

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