一把菠菜一把花生,简单拌一拌,鲜香爽口,还能锁住菠菜里的营养成分

时间:2018-07-10 20:15:59 来源:美食订阅号作者:菠菜点击:

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主料:菠菜,花生

菠菜清洗干净备用

适量清水烧开,放入一勺盐

放入菠菜煮开焯水一分钟

捞出过一下凉,挤干水份,切成段备用。

锅内倒入少许食用油

倒入花生中小火炒香炒熟,我用了大概5分钟左右。

抄好的花生盛出放凉

菠菜花生放入一个容器,放入蒜末,辣椒酱。

再倒入一勺生抽,一勺香醋,适量白糖,调料根据自己喜好添加就好。

放入一勺白芝麻

最后淋上少许烧热的食用油,拌匀即可。

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