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有”凤尾“之称的蔬菜，是生食蔬菜上品可化痰止咳治疗神经衰弱！

时间：2018-07-07 13:36:41 来源：社会奇谈作者：油麦点击：

油麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分，是生食蔬菜上品，蔬菜中的有''凤尾''之称。

低热量、高营养，营养价值略高于生菜而远远优于莴笋，有降低胆固醇、清燥润肺等功效。

油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。

油麦菜是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣的一种，叶片较长呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，油麦菜的营养价值和生菜基本相同，略高于生菜。

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它抗癌性比红薯强百倍，只可惜很多人都不爱吃，现在知道还不晚

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